НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18 МОЖНО ПОХУДЕТЬ

НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18 МОЖНО ПОХУДЕТЬ

«Хочешь похудеть — не ешь после шести!» — каждая из нас хотя бы раз за свою Доктор Гаврилов также уверен, что запрет не есть после лишен смысла. Проверено на личном опыте! Единственное, что могу к этому добавить: есть можно все, но в пределах разумного, избегая переедания. А избежать переедания можно. Если вы обычно после 18 почти не ели или ели, но только что-то вроде легких салатов или фруктов, то вам не подойдет такой способ. Если основной прием пищи.